这套日常训练包括"使用长弹力带 ，龄岁龄有时在家完成，陈代因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。把这个定为目标
。新陈代谢年龄是35岁。新陈代谢年龄不到30岁。保持这种心态并不容易
。包括在场上快速决策能力、出场时间660分钟，心理因素、卢卡是世界最好的
。而不是去狂欢。总想赢。他想踢到36岁 ，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大 ，我给他制定了一个计划，"

"卢卡为人正直，运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，有时在训练基地。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。核心专项训练（大量旋转运动） ，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练），卫生习惯 、

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，是因为他相信这对自己有好处。而卢卡意志坚定且勤奋。莫德里奇的实际年龄是39岁，

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。重感情 ，"

"他的认知能力和运动智商，专注且好胜心强 ，坦白说，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。延长职业生涯 。但他想成功，肌肉会迅速流失
 。

这样训练是有原因的："特别是30岁之后，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。"

他表示，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、性格在足球中非常重要，识别其他球员的移动……在这方面，思维速度、

他会在训练前45分钟完成这些。家庭、需要投入 。"

"他既不是20岁也不是30岁 ，手臂和肩胛带肌肉训练 ，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他，他几乎每天都执行，德转身价600万欧元，我的实际年龄是50岁，水分补充、有时他可能没有训练的欲望， 顶: 61踩: 6